La salsa es un conjunto de ritmos afrocaribeños fusionados con jazz y otros estilos. Su nacimiento ha sido muy debatido, pero se sabe que procede de una fusión que llevaron a cabo los habitantes del Caribe cuando escucharon la música europea para luego mezclarla con sus tambores.
Estas danzas aceleran siempre la formación de grupos humanos, generando un vínculo fuerte y profundo entre todos los individuos desde las primeras semanas de clases. Tienen además un alto poder desestresante, mejorando así los rendimientos de cada individuo en otras actividades y en su vida cotidiana. Es también un excelente ejercicio físico que moldea el cuerpo, trabajando a su vez la flexibilidad y la resistencia.
Y, como si esto fuera poco, aumenta el poder de memoria a mediano y corto plazo por el seguimiento clase a clase de coreografías, previniendo así también, el alzheimer. Esto último esta comprobado científicamente.
No hay límite de edad ni exigencias físicas para estas danzas, cada persona intentará aprender a su ritmo según sus posibilidades.
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